难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ ananas frais, en morceaux (± 320 g)
- 1 mangue mûre, pelée, en morceaux (± 460 g de chair)
- 100 g de lait de coco
- 30 g de purée d'amande blanche complète
- du zeste de citron jaune
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 571 kJ / 135 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
替代食谱
显示所有
Riz au lait
1小时
Sorbet aux fruits
10 分钟
Sablés à l’ananas
无评分
Yaourt aux fruits rouges
12h 20 min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 分钟
Glace au chocolat
12h
Glace aux fruits
5 分钟
Riz au lait
1小时
Mini cheesecakes végans
4h 30 min
Granité de fruits frais
5 分钟
Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)
无评分
Brittle de noix
1小时 30 分钟