Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 16 评分
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
36 morceaux

食材

  • d'amandes
    50 g
  • de noisettes, avec peau ou blanchies
    50 g
  • de flocons d'avoine
    20 g
  • de dattes dénoyautées
    100 g
  • de pruneaux, secs, dénoyautés
    50 g
  • de jus d'orange
    1 c. à soupe
  • de zeste d'orange râpé
    ½ c. à café
  • de cannelle, moulue
    ½ c. à café
  • de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
    4 c. à soupe
  • de poudre de cacao
    4 c. à soupe
  • de sucre glace (可选的)
    1 c. à soupe

难易度

初级


营养价值 每 1 morceau/part

蛋白质 1 g
热量 186 kJ / 44 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 1 g
碳水化合物 3 g

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