
设备与配件
Boules énergétiques
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
36 morceaux
食材
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d'amandes50 g
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de noisettes, avec peau ou blanchies50 g
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de flocons d'avoine20 g
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de dattes dénoyautées100 g
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de pruneaux, secs, dénoyautés50 g
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de jus d'orange1 c. à soupe
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de zeste d'orange râpé½ c. à café
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de cannelle, moulue½ c. à café
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de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée4 c. à soupe
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de poudre de cacao4 c. à soupe
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de sucre glace (可选的)1 c. à soupe
难易度
初级
营养价值 每 1 morceau/part
蛋白质
1 g
热量
186 kJ /
44 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
3 g