Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

3.1 23 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porcje

食材

  • bobu, świeżego
    1000 g
    1000 g bobu, mrożonego
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • ząbek czosnku
    1
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • wody
    400 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziarna ziela angielskiego
    2
  • tymianku, suszonego
    2 łyżeczki
    3 gałązki tymianku, świeżego
  • liście laurowe, suszone
    4
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    35 - 40 g
  • orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji (ok. 40 g)

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

941 mg
蛋白质 20.2 g
热量 1355.8 kJ / 324 kcal
脂肪 11.9 g
膳食纤维 19.7 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 47.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有