难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 pepinos pequeños (aprox. 200 g cada uno), lavados y sin las puntas
- 200 - 250 g de yogur griego
- 1 cucharadita de sal
-
2
ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
或 2 cucharadas de eneldo seco - 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de vinagre
- 1 cucharadita de azúcar
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 451 kJ / 108 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 421 mg
替代食谱
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Pastel de cabracho
2h 50 min
Brazo de gitano de gambas y salmón
12小时 40 分钟
Turrón de foie, cebolla frita y mango
3小时 15 分钟
Tosta de cangrejo y atún
10 分钟
Almejas a la marinera
30 分钟
Rollo de piquillo con rúcula y nueces
5h 30 min
Turrón de camembert con frutos secos
2h 15 min
Fiambre de pollo con pistachos
40 min
Langostinos al romesco
15 分钟
Pionono de Navidad
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Paté de jamón y salmón ahumado
4小时 10 分钟
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4小时 20 分钟