设备与配件
Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porții
食材
Chec cu fructe deshidratate
-
năut, din conservă scurs și clătit500 - 600 g
-
30 g semințe de dovleacsemințe de floarea soarelui30 g
-
ulei de măsline1 lingură
-
boia afumată1 linguriță
-
praf de usturoi1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
unt în bucăți, moale, plus pentru uns70 g
-
zahăr100 g
-
ouă2
-
făină albă, tip 000 plus pentru presărat300 g
-
lapte bătut150 g
-
praf de copt1 linguriță
-
bicarbonat de sodiu1 linguriță
-
mix de fructe deshidratate și nuci (ex. merișoare, smochine, stafide, migdale, alune de pădure...), tocate grosier180 g
-
extract natural de vanilie1 linguriță
-
sare1 - 2 prize
Gnocchi în sos de dovleac
-
parmezan tăiat în bucăți50 g
-
șalote tăiate în jumătăți60 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
pulpă de dovleac tăiată în bucăți (aprox. 2 cm)(vezi recomandare)500 g
-
pastă de roșii20 g
-
pudră de curry1 linguriță
-
apă300 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume făcut în casă1 lingură
-
cimbru uscat1 linguriță
-
sare½ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
gnocchi prefierți800 g
Salată de varză kale și năut
-
varză kale fără părțile tari, tăiată în bucăți80 g
-
mere (orice soi) spălate, curățate de cotoare, nedescojite, tăiate în bucăți100 - 120 g
-
morcov tăiat în bucăți1
-
muștar de Dijon20 g
-
ulei de măsline60 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă20 g
-
miere (可选的)15 g
-
sare1 linguriță
-
merișoare uscate1 - 2 linguri
Asamblare
-
fulgi de chilli (可选的) pentru presărare
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
1860.7 mg
蛋白质
26.3 g
热量
4385 kJ /
1048 kcal
脂肪
41.6 g
膳食纤维
12.7 g
饱和脂肪
11.7 g
碳水化合物
145.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 分钟
Tocană de vită cu gnocchi
1小时 30 分钟
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 分钟
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 分钟
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 分钟
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1小时 10 分钟
Salată cu vinete și linte
40 分钟
Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran
4小时 30 分钟
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1小时 30 分钟
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
1小时 5 分钟
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 分钟
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1小时 25 分钟