Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
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Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
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食材

  • 2 gousses d'ail, dégermées
  • 400 g de courge butternut, en morceaux d'1 cm
  • 80 g d'oignon, en lamelles
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g d'eau bouillante
  • 1 cube de bouillon
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 300 g de nouilles de blé chinoises (casser les blocs en deux)
  • 50 g de pousses d'épinards
  • 300 g de viande de bœuf, en lamelles fines
  • oignon vert, émincé, pour la finition
营养价值
每 1 portion
热量
1948 kJ / 466 kcal
蛋白质
25 g
碳水化合物
42 g
脂肪
21 g

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