难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
- 160 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 peperoncino rosso, privato dei semi
- 20 g di olio di oliva
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di latte di cocco light
- 10 g di succo di lime
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 786 kJ / 189 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 15 g
替代食谱
显示所有
Minestrone
45 分钟
Zuppa d'orzo grigionese
55 分钟
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 min
Zuppa di zucca
35 min
Gulash di patate
1小时
Zuppa di arance e zucca
35 min
Vellutata di funghi champignon
20 分钟
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
无评分
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40 分钟
Zuppa di riso
50 min
Gazpacho
1小时 15 分钟
Vellutata ai funghi selvatici
无评分