设备与配件
Mąka pełnoziarnista
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
200 g
食材
-
ziaren zbóż np. żyta, pszenicy, orkiszu200 g
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
291 mg
蛋白质
11 g
热量
1410 kJ /
337 kcal
脂肪
1.5 g
膳食纤维
11.8 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
81.4 g
还收录在
O PIECZYWIE
60 道食谱
波兰
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