难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 tbsp sesame seeds, plus extra to garnish
- 2 tbsp poppy seeds, plus extra to garnish
- 1 tbsp dried minced onions
- 2 tsp dehydrated garlic flakes
- ½ - 1 tsp fennel seeds, to taste (可选的)
- 1 tsp coarse kosher salt
- 8 oz cream cheese, diced
- 6 oz plain Greek yogurt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 681.4 kJ / 162.9 kcal
- 蛋白质
- 5.1 g
- 碳水化合物
- 6.3 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 饱和脂肪
- 6.5 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 398.2 mg
替代食谱
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50 分
Chicken Enfrijoladas
50 分
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1小時 5 分
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20 分钟
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Lime-Cilantro Vinaigrette
10 分
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Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
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