难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 700 g coxas de frango s/ osso, c/ pele
- 50 g amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta vermelha ou verde, s/ sementes, cortada em pedaços
- 70 g mel
- 20 g sumo de lima (½ unid. aprox.)
- 50 g molho de peixe
- 1030 g água
- 30 g erva-príncipe cortada em pedaços
- 1 c. chá de alho em pó
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de sal
- 200 g arroz jasmine
- 150 g alface cortada em fatias finas (1 cm aprox.)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 3057.1 kJ / 730.7 kcal
- 蛋白质
- 37.9 g
- 碳水化合物
- 64.9 g
- 脂肪
- 35.8 g
- 饱和脂肪
- 8.8 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
- 钠
- 1725.5 mg
替代食谱
显示所有Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1小时
Carne de vaca estufada com gnocchi
1小时 30 分钟
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1小时
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30 分钟
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 分钟
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1小时
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 分钟
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1小时
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40 分钟
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1小时
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45 分钟
Menu: Bacalhau fresco com amêijoas e batata-doce assada e Pera com chocolate
无评分