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Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 Portion
食材
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl50 g
-
Zucchini gewaschen, gewürfelt (2 cm)400 g
-
Minzeblättchen, frisch gewaschen, grob zerkleinert5 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Rollgerste gespült, abgetropft250 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe40 g
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Wasser850 g
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Ziegenkäse in Stücken (1 cm, siehe Tipp)120 g
难易度
初级
营养价值 每 160 Gramm
钠
0 mg
蛋白质
9 g
热量
1301 kJ /
311 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
35 g
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