难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Parmesan, in Stücken (2 cm)
- 1500 g Wasser
- ½ TL Pflanzenöl
- 450 g Hühnerbrust, in Streifen (2 cm)
- 2 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 150 g Brokkoliröschen, gewaschen, halbiert, falls groß
- 300 g Nudeln, trocken, Sorte Fusilli (siehe Tipp)
- 60 g Babyspinat, frisch, gewaschen, zerkleinert
- 200 g Schlagobers
- 营养价值
- 每 160 Gramm
- 热量
- 1519 kJ / 363 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 17 g
- 饱和脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 0 mg
替代食谱
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One Pot Pasta
30 分
Nudelsalat
1小時
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 min
One Pot Feta Pasta
35 分
Parmesanersatz
15 分钟
Nudelteig ohne Ei
1小時 35 分
Muschelpasta mit Kürbis und Speck
30 分
Osttiroler Schlipfkrapfen
2h 30 min
Rotwein-Pilz-Risotto
35 分
Kürbis-Mac-and-Cheese-Pfännchen
30 分
Hähnchen-Curry-Reis
1小時
Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika
25 分钟