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Babyfreundliche Lachs Laibchen
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Babyfreundliche Lachs Laibchen
4.6 (9 评分 )
马上体验

食材

  • 120 g Brot ohne Rinde (z. B. Bauernbrot), altbacken, in Stücken
  • 1000 g Wasser
  • 350 g Kartoffeln, mehlig, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 2 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je ca. 120 g), entgrätet (Bio-Fisch!)
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 1 TL Dillspitzen, getrocknet
  • 1 TL Zitronensaft
  • 2 - 3 EL neutrales Öl (z.B. Pflanzenöl), zum Braten
营养价值
每 1 Stück
热量
669 kJ / 160 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
15 g
脂肪
7 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
2 g
钠
0 mg

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