难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 stroužek česneku, bez klíčku ve středu
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 30 gramů rukoly, omyté a osušené
- 1 avokádo, dužina na kousky
- 30 gramů citrónové šťávy
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1635.3 kJ / 390.8 kcal
- 蛋白质
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 2.5 g
- 脂肪
- 38.4 g
- 饱和脂肪
- 4.7 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
- 钠
- 323.6 mg
替代食谱
显示所有
Rajská omáčka
30 分钟
Koprová omáčka
20 分钟
Špenátová omáčka se smetanou
25 min
Zálivka vinaigrette
5 分钟
Rajčatový kečup
40 min
Rychlá rajčatová omáčka
5 分钟
Boloňské ragú
1小时 15 分钟
Bešamelová omáčka
15 分钟
Houbovo-smetanová omáčka
30 分钟
Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy
10 分钟
Avokádová majonéza
15 分钟
Sádlo se škvarky a tymiánem
2h 5 min