设备与配件
Ensalada Waldorf con pollo
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Pollo
-
250 g de agua
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel en rodajas (1 cm de grosor)
-
1 cucharadita de estragón seco
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 chorrito de aceite de oliva
Ensalada Waldorf
-
100 g mayonesa
-
20 g zumo de limón
-
60 g de crème fraîche
-
1 cucharadita de mostaza
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
100 g de berros
-
¼ de piña fresca en rodajas finas
-
2 tallos de apio en rodajas finas
-
1 manzana Granny Smith con piel, sin semillas, cortada en cuartos y luego en rodajas finas
-
2 cebolletas tiernas en rodajas finas
-
50 g de nueces peladas troceadas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
580.5 mg
蛋白质
31.9 g
热量
2096 kJ /
501 kcal
脂肪
34.1 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
6.2 g
碳水化合物
17.9 g
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