设备与配件
Locro Argentino
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl30 g
-
Cayenne-Pfeffer1 TL
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)300 g
-
Kürbis geschält (siehe Tipp), in Würfeln (2 cm)700 g
-
Wasser150 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Mais, aus der Dose abgetropft285 g
-
Erbsen, aus der Dose abgetropft280 g
-
Kaffeesahne300 g
-
Feta in Würfeln (2 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1269 mg
蛋白质
21 g
热量
2260 kJ /
540 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
7.5 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
64 g
还收录在
Weltklasse!
8 道食谱
德国
德国
您可能还喜欢...
显示所有Kichererbsen-Kokos-Curry
45 min
Spinatknödel auf Tomatenragout
1 h
Spargel mit Kartoffeln
50 min
Gemüse-Döner
40 min
Spinat-Feta-Lasagne
1 h 15 min
Ratatouille mit Schafskäse
55 min
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1 h 25 min
Mediterrane Langos
1 h 30 min
Süßkartoffel-Taler mit Guacamole
30 min
Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern
25 min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1 h
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 min