Ramequins com couve, batata e ovos macios

Ramequins com couve, batata e ovos macios

3.8 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 doses

食材

azeite
20 g
bacon em cubos
100 g
cebola cortada em oitavos
200 g
couve branca s/ núcleo duro, cortada em lâminas (1 cm aprox.)
300 g
vinagre
30 g
sal
1 ½ c. chá de
batata cortada em pedaços
500 g
água mais q.b. p/ cozer
700 g
ovos médios frios
4
pimenta preta p/ guarnecer
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1150.2 mg

蛋白质 14.5 g

热量 1539 kJ / 367.8 kcal

脂肪 20.6 g

膳食纤维 5.5 g

饱和脂肪 5.8 g

碳水化合物 31.6 g

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