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Möhren-Quiches

Möhren-Quiches
4.1 45 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
10 Stück
马上体验

食材

Quark-Öl-Teig
  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Weizen
    100 g
  • Mehl
    180 g
  • Quark, 20% Fett
    150 g
  • Backpulver
    2 gestr. TL
  • Ei
    1
  • Salz
    ½ TL
Belag und Fertigstellung
  • Wasser
    500 g
  • Möhren in Scheiben (3 mm)
    500 g
  • Feta light, in Stücken
    100 g
  • Schmand
    100 g
  • Eier
    2
  • Salz
    ¾ TL
  • Curry
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    ¼ TL
  • Muskat
    ¼ TL

难易度

中级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 10 g
热量 1020 kJ / 244 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 3.6 g
碳水化合物 24 g

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