难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g Grünkern
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert
- 20 g Öl
- 300 g Süßkartoffel, in Würfeln (1 cm)
- 200 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 2 TL Salz
- 1 TL Paprika edelsüß
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - 255 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
-
140
g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1445 kJ / 345 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 12.7 g
- 钠
- 1575 mg
替代食谱
显示所有Curry von Wurzelgemüsen
1小時
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1小时 40 分钟
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 分
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 分
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30 分
Pfifferling-Tomaten-Nudeln
25 分
Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen
1小时 20 分钟
Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing
30 分
Ratatouille-Pasta
40 分
Wurzelgemüse-Nester mit Ei und Kräuter-Mayonnaise
45 分
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 分
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 分