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Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
4.1 1.5K 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Knoblauchzehen
    2
  • Sahne
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Garam Masala
    1 geh. TL
  • Curry
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    1 geh. TL
  • Rahmspinat, TK in Pellets, nicht aufgetaut
    300 g
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    530 g
  • Cherry-Tomaten
    250 g
  • Feta grob zerbröselt
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 973 mg
蛋白质 14 g
热量 1659 kJ / 396 kcal
脂肪 27 g
膳食纤维 9 g
饱和脂肪 15 g
碳水化合物 27 g

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德国

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