难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g di farina di ceci + q.b.
- 70 g di olio di noci
- 80 g di acqua
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di cipolla, a metà
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 15 g di noci sgusciate
- 400 g di zucchine, a pezzi
- 100 g di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
- 1 cucchiaio di miele
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1343 kJ / 321 kcal
- 蛋白质
- 9.2 g
- 碳水化合物
- 28.4 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 5.2 g
- 钠
- 214.5 mg
替代食谱
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Taralli pugliesi
1h 15 min
Girelle alla pizza
3h 10 min
Focaccia barese
2小时 55 分钟
Torta salata con verdure di stagione
1小时 25 分钟
Torta pasqualina
2小时 5 分钟
Focaccia al formaggio
55 分钟
Brioche ai peperoni
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2h
Muffin al Parmigiano Reggiano
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Quiche salata ai carciofi
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