难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 bananes, petites, mûres, pelées
- 1 c. à soupe de pistaches décortiquées, non salées
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée, non sucrée
- 5 framboises
- 250 g de chocolat blanc, en petits morceaux ou callets
- 180 g de chocolat noir 70%, en petits morceaux ou callets
- 营养价值
- 每 1 morceau
- 热量
- 696 kJ / 166 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 脂肪
- 8.6 g
