搜索
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
TM6 TM5

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
4.0 (502 评分 )
马上体验

食材

  • 2 Stängel Minze, abgezupft
  • 250 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 1 Limette, unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
  • 1 ¼ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1200 g Wasser
  • 180 g Jasminreis
  • 300 g Brokkoliröschen
  • 2 EL Zucker
  • 20 g Butter
  • 3 Bananen (ca. 400 g), in Scheiben (ca. 1 cm)
  • 1 Mango, reif (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Würfeln (1 cm)
  • 1 Avocado, groß
  • 250 g Salatgurke
营养价值
每 1 Portionen
热量
2128 kJ / 509 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
90 g
脂肪
15 g
饱和脂肪
5 g
膳食纤维
8.8 g
钠
799 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Porree-Käse-Kaiserschmarrn

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

(112)

50 分

Senf-Kräuter-Eier mit Kartoffeln

Senf-Kräuter-Eier mit Kartoffeln

(837)

1小時

Gerstenrisotto mit Pilzen

Gerstenrisotto mit Pilzen

(40)

1h 20 min

Semmelschmarrn

Semmelschmarrn

(43)

1小時

Chili con Soja

Chili con Soja

(490)

45 min

Veganes Wiener Saftgulasch

Veganes Wiener Saftgulasch

(402)

1小時

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

(81)

45 min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

(24)

1小時 15 分

Bärlauch-Risotto

Bärlauch-Risotto

(525)

35 分

Tortellini-Champignon-Auflauf

Tortellini-Champignon-Auflauf

(1.4K)

50 分

Linsenbraten

Linsenbraten

(577)

1小时 50 分钟

Kartoffel-Yufka-Rollen

Kartoffel-Yufka-Rollen

(44)

2小时

显示所有