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Endívias no forno com laranja

Endívias no forno com laranja
3.5 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
8 doses
马上体验

食材

  • Manteiga q.b. p/ untar, mais q.b. p/ o forno
  • azeite
    40 g
  • alho
    2 dentes de
  • malagueta
    1
  • coentros
    20 g
  • laranjas (raspa e sumo)
    3
  • água
    500 g
  • endívias (800 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente
    8
  • sal
    1 c. chá de
  • tomilho-limão só as folhas
    2 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 296.6 mg
蛋白质 1.6 g
热量 398.9 kJ / 95.3 kcal
脂肪 5.6 g
膳食纤维 3.7 g
饱和脂肪 0.7 g
碳水化合物 11.8 g

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