难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g di acqua
- 1 carota a pezzi (100 g circa)
- 1 patata a pezzi (150 g circa)
- ½ zucchina a pezzi (100 g circa)
- 50 g di foglie di spinaci fresche (o bieta)
- 100 g di brodo
- 30 g di farina di riso precotta
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva (5 g)
-
20
g di Parmigiano reggiano grattugiato
或 40 g di ricotta vaccina
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1059 kJ / 253 kcal
- 蛋白质
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 27.6 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
替代食谱
显示所有
Carne con verdure con riso
15 分钟
Omogeneizzato di mela, pera e banana
20 分钟
Omogeneizzato di patate e carote
30 分钟
Omogeneizzato di patate e barbabietole con carne di manzo
30 分钟
Crema di farro con mela
无评分
Porridge con mela, banana e datteri
10 分钟
Frullato di frutta (4-6 mesi)
20 分钟
Vellutata di patate e spigola (6-7 mesi)
无评分
Crema di Tapioca e vitello (4-6 mesi)
40 分钟
Purea di zucchine
15 分钟
Patate dolci e lenticchie
无评分
Crema di broccoli e riso integrale con tacchino
1h