难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ cucchiaino di pepe in grani
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + i gambi
- 1 cucchiaino di sale
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone (½ limone)
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di acqua
- 100 g di vino bianco secco
- 700 g di polpo fresco o decongelato, a pezzi
- 1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
- 300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
- 200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
- 300 g di insalata mista a foglie piccole (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1402 kJ / 335 kcal
- 蛋白质
- 39.7 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
替代食谱
显示所有Gamberi in agrodolce
40 分钟
Trote con riso alle verdure
45 分钟
Cozze in salsa di pomodoro piccante
45 分钟
Salmone in crosta di pesto con risoni ai funghi porcini
无评分
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25 分钟
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1小时
Salmone al forno con pesto aromatico
50 分钟
Merluzzo con burro agli agrumi
50 分钟
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 分钟
Spigole all'acqua pazza
30 分钟
Seppie con i piselli
35 分钟
Curry di pesce kerala
30 分钟