Spigole all'acqua pazza

Spigole all'acqua pazza

4.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
1 rametto
spicchio di aglio a seconda del gusto personale
½ - 1
di olio extravergine di oliva
30 g
pomodoro ciliegino in quarti
3
di vino bianco, secco
20 g
di acqua
500 g
di patate (3-4 patate) a fette (½ cm) o a pezzi (3-4 cm)
400 - 500 g
spigole (300 g ognuna), squamate e eviscerate
2
di sale a seconda del gusto personale
1 ½ cucchiaino
di pepe, macinato fresco
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 26.4 g

热量 1020 kJ / 244 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 1.3 g

碳水化合物 13 g

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