难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g zeytinyağı
- 3 diş sarımsak
- 500 g dana sokum, yağsız, temizlenmiş, küp küp kesimiş (2-2.5 cm)
-
100
g beyaz şarap
或 100 g su - 150 g soğan, dörde bölünmüş
- 70 - 80 g dilimlenmiş çemensiz pastırma, ince dilimlenmiş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 10 g un
- 1 yk toz tatlı kırmızı biber
- ½ tk tuz, damak tadına göre
- 400 g et suyu (sıvı), (kemik suyu), bk. Öneriler
- 500 g karışık sebze, dondurulmuş, çözdürülmüş ( küp küp doğranmış havuç yakl. 1 cm ve bezelye)
- 4 haşlanmış yumurta, dörde bölünmüş
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 2557 kJ / 611 kcal
- 蛋白质
- 41.8 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 28.7 g
- 饱和脂肪
- 11.5 g
- 膳食纤维
- 5.3 g
- 钠
- 1026.1 mg
替代食谱
显示所有Enerji veren shake
10 分
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30 分
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 分
Sağlıklı Shake
10 分
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
无评分
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 分
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1小時 30 分
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 分
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 分
Ispanak Başı
40 分
Çilek ve fındık sütlü shake
10 分
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1小時