设备与配件
Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 doses
食材
-
sementes de sésamo mais q.b. p/ polvilhar30 g
-
chalota50 g
-
vinagre70 g
-
azeite30 g
-
água1020 g
-
mostarda15 g
-
mel15 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta branca½ c. chá de
-
trigo sarraceno200 g
-
cenouras coloridas descascadas, cortadas longitudinalmente em metades ou em quartos500 g
-
cebola roxa cortada em fatias (7 mm aprox.)300 g
-
açúcar amarelo60 g
-
queijo de cabra cortado em pedaços (80 g cada aprox.)320 g
-
espinafres baby frescos200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
901.2 mg
蛋白质
11.9 g
热量
1913 kJ /
457.2 kcal
脂肪
13.5 g
膳食纤维
12.4 g
饱和脂肪
13.7 g
碳水化合物
78.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Moussaka de lentilhas
2小时 20 分钟
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1小时
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1小时 35 分钟
Empadão de lentilhas e beringela
1小时 25 分钟
Salada de cuscuz com ervilhas
20 分钟
Seitan
50 分钟
Salada de quinoa com feijão-preto
20 分钟
Salada de espargos e lentilhas
1小时
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 分钟
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1小时 15 分钟
Cogumelos salteados
25 分钟