Couscous de légumes et citron confit
TM6 TM5 TM31

Couscous de légumes et citron confit
3.5 (13 评分 )
马上体验

食材

  • 1 oignon, coupé en quatre
  • 2 carottes, en morceaux
  • 4 navets, en quartiers
  • 2 courgettes, en morceaux
  • 2 citrons confits, en quartiers
  • 1 tomate, en morceaux
  • 4 c. à soupe de mélange d'épices (curcuma,ras el-hanout, gingembre, cannelle)
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1050 g d'eau
  • 200 g de graines de couscous
  • 15 g d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 60 g de raisins secs
  • 150 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 200 g de fèves fraîches, cuites
  • 10 feuilles de menthe
营养价值
每 1 portion
热量
1797 kJ / 426 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
70 g
脂肪
7 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

(103)

25 分钟

Purée butternut-noisettes

Purée butternut-noisettes

(176)

50 分钟

Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat

Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat

(64)

55 分钟

Purée aux trois racines

Purée aux trois racines

(308)

45 分钟

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

(429)

45 分钟

Ratatouille

Ratatouille

(77)

55 分钟

Gratin de lentilles corail

Gratin de lentilles corail

(99)

1小时 20 分钟

Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi

Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi

(21)

50 分钟

Parmentier de lentilles et potimarron

Parmentier de lentilles et potimarron

(47)

1h 25 min

Mijoté de lentilles et légumes verts

Mijoté de lentilles et légumes verts

(127)

55 分钟

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

(274)

45 分钟

Gratin de patate douce

Gratin de patate douce

(71)

50 分钟

 显示所有