难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 courgettes rondes
- 4 c. à café d'huile d'olive, et 2 c. à soupe
- 300 g d'eau
- 150 g de tomates pelées en boîte, et 2 c. à soupe de leur jus
- 6 feuilles de basilic frais, ciselées
- ½ morceau de sucre
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g de fromage à tartiner aux herbes et à l'ail
- 3 œufs
- 30 g de crème liquide entière
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1795 kJ / 429 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 33 g
替代食谱
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Paella végétarienne
50 分钟
Chaussons aux légumes
40 分钟
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 分钟
Quiche aux tomates cerises
1小时
Lentilles à la marocaine
50 分钟
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 分钟
Dhal de lentilles corail
40 分钟
Œufs au nid à la purée de chou-fleur
50 分钟
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 分钟
Quiche courgette-épinard à la feta
30 分钟
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 分钟
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45 分钟