Quenelles de blettes au four
TM6 TM5 TM31

Quenelles de blettes au four
4.5 (48 评分 )
马上体验

食材

  • 500 g d'eau
  • 500 g de blettes, en lanières
  • 50 g de noix
  • 70 g de parmesan, en morceaux
  • 3 gousses d'ail
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour le plat
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 1 œuf
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 700 g de coulis de tomates
  • 4 brins de persil frais, ciselés
营养价值
每 1 portion
热量
1540 kJ / 368 kcal
蛋白质
21 g
碳水化合物
38 g
脂肪
13 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

(103)

25 分钟

Purée butternut-noisettes

Purée butternut-noisettes

(176)

50 分钟

Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat

Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat

(64)

55 分钟

Purée aux trois racines

Purée aux trois racines

(308)

45 分钟

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

(429)

45 分钟

Ratatouille

Ratatouille

(77)

55 分钟

Gratin de lentilles corail

Gratin de lentilles corail

(99)

1小时 20 分钟

Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi

Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi

(21)

50 分钟

Parmentier de lentilles et potimarron

Parmentier de lentilles et potimarron

(47)

1h 25 min

Mijoté de lentilles et légumes verts

Mijoté de lentilles et légumes verts

(127)

55 分钟

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

(274)

45 分钟

Gratin de patate douce

Gratin de patate douce

(71)

50 分钟

 显示所有