Croquetas de piquillo con cebolla caramelizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

Croquetas de piquillo con cebolla caramelizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

5.0 6 评分

准备工作 30 分钟

总数 9小时 30 分钟

35 unidades

食材

de arroz de grano redondo
70 g
de mijo en grano
40 g
de trigo sarraceno en grano
70 g
de aceite de girasol
70 g
de cebolla en octavos
170 g
170 g de cebolla roja, en octavos
de maicena
30 g
de sal
1 cucharadita
de bebida de soja
700 g
de pimienta negra molida
1 pellizco
de nuez moscada molida
1 - 2 pellizcos
de pimientos del piquillo en tiras de 2 cm
150 g
de kikos
150 g
de aceite para freír
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 89.6 mg

蛋白质 1.4 g

热量 548 kJ / 131 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 0.6 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 7 g

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