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Schüttelpizza

Schüttelpizza
3.7 460 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Möhren in Stücken
    120 g
  • Bergkäse in Stücken
    220 g
  • rote Paprika in Stücken
    120 g
  • Zucchini in Stücken
    120 g
  • körniger Frischkäse
    200 g
  • Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
    200 g
  • Eier
    4
  • Mehl
    20 g
  • Mais aus der Dose, abgetropft
    140 g
  • Champignons in kleinen Würfeln (5 mm)
    120 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    1 ½ TL
  • Muskat
    3 Prisen
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Quark, 20% Fett
    150 g
  • Frischkäse
    100 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 2271 mg
蛋白质 49 g
热量 2965 kJ / 709 kcal
脂肪 48 g
膳食纤维 3.6 g
饱和脂肪 25 g
碳水化合物 22 g

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