难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Crumble
- 40 g queijo parmesão
- 75 g farinha
- 100 g sobras de pão partido em pedaços
- 1 c. chá de concentrado de tomate
- 75 g manteiga
Frango com linguiça
- 1000 g bifes de frango cortado em cubos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 400 g cebola roxa cortada em lâminas
- 150 g linguiça cortada às rodelas
- 200 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 1 c. chá de fécula de batata
- 150 g espinafres baby
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 3069.8 kJ / 733.7 kcal
- 蛋白质
- 41.8 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 脂肪
- 50.7 g
- 饱和脂肪
- 18.4 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 895.8 mg
替代食谱
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