Vegetarische bruine rijst
TM6

Vegetarische bruine rijst

4.5 (2 评分 )

食材

  • 15 g verse gember, in plakjes (2 mm)
  • 120 g uien, gehalveerd
  • 1 verse rode chilipeper, ontpit, grof gehakt
  • 25 g olie
  • 180 g paprika, in blokjes (± 2 cm)
  • 120 g verse champignons de Paris, in plakjes (0,5 cm)
  • 80 g wortelen, in blokjes (± 1 cm)
  • 250 g voorgekookte bruine rijst
  • 400 g water
  • 50 g sojasaus
  • 20 g oestersaus
  • 1 tl geroosterde sesamolie
  • 1 tl zout
  • ½ tl gemalen witte peper
    或 ½ tl gemalen zwarte peper
  • 1 - 2 el olie
  • 4 eieren
  • verse sojascheuten, om op te dienen
  • lente-ui, als afwerking
  • sesamzaad, om te bestrooien
  • geroosterde sesamolie, om te besprenkelen

营养价值
每 4 porties
热量
4875.8 kJ / 1165.4 kcal
蛋白质
41.9 g
碳水化合物
112.9 g
脂肪
61.9 g
饱和脂肪
9 g
膳食纤维
10.4 g
5953.4 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有