设备与配件
Yasai Yaki
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
5 porsi
食材
-
air240 g
-
terong potong kecil-kecil (2 cm)100 g
-
taoge, segar120 g
-
kol potong strip70 g
-
pakchoy dipangkas ujungnya, dibelah dua melintang110 g
-
shoyu (kecap asin Jepang)2 sdm
-
mirin2 sdm
-
minyak wijen murni (cold pressed sesame oil)2 sdm
-
minyak wijen, dipanggang1 sdt
-
biji wijen panggang hitam dan putih, untuk hiasan1 sdm
难易度
初级
营养价值 每 1 porsi
蛋白质
2 g
热量
418 kJ /
100 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
7 g