Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

4.0 15 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

4 portions

食材

de champignons noirs déshydratés
20 g
gousses d'ail
2
gingembres frais
10 g
de sauce de soja
25 g
d'huile de sésame
15 g
de blanc de poulet taillé en lamelles
400 g
d'huile végétale
20 g
20 g huile d'olive
d'oignons jaunes émincés (voir "Conseil(s)")
400 g
de sel
3 pincées
de poivre moulu
3 pincées
d'eau
2000 g
de vinaigre
50 g
de sel
1 c. à café
d'encre de seiche (可选的)
1 sachet
de riz
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1026.8 mg

蛋白质 28.3 g

热量 1967.8 kJ / 467 kcal

脂肪 13.3 g

膳食纤维 2.5 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 56.5 g

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