难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
面团
- 80 克 水
- 2 - 3 小撮 盐
- ¼ 茶匙 苹果醋
- 20 克 油
- 150 克 面粉
- 1 茶匙 油
菌菇馅
- 80 克 红葱头 ,切块
- 2 瓣 蒜头
- 30 克 油
-
350
克 新鲜综合菇类 (如鸡油菌、牛肝菌、平菇),切片
或 350 克 蘑菇 ,切片 - ¼ 茶匙 盐
- 100 克 新鲜菠菜叶
- 25 克 黄油 ,切块
- 面粉 ,撒粉用
-
50 - 60
克 菲达乳酪 ,切碎的
或 50 - 60 克 马苏里拉乳酪 ,切碎的 - 3 - 4 小撮 海盐片
- 营养价值
- 每 1 块
- 热量
- 630.7 kJ / 150.7 kcal
- 蛋白质
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 179.9 mg