难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de hojuelas de avena
- 150 g de aguacate, pelado y en trozos (1-2 cm)
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 30 g de crema de coco
- 15 - 30 g de miel de maple
- 1 - 2 cdas de agua
- 30 g de cocoa en polvo
- 50 g de cocoa en polvo, para cubrir
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 165.5 kJ / 39.6 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 1.1 mg
替代食谱
显示所有Botana fresca de surimi
10 分钟
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96小时 20 分钟
Ceviche de pepino y jícama
10 分钟
Macarrones con merengue suizo
1小时 10 分钟
Macarrones con merengue francés
1小时 30 分钟
Tacos de camarón de la Viga
40 分钟
Barritas energéticas de avena y plátano
1小时 10 分钟
Pizzadillas
45 分钟
Zanahorias de hojaldre con crema de zanahoria y perejil
45 分钟
Muffins de jamón y queso
45 分钟
Dedos sorpresa crujientes
无评分
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 分钟