
设备与配件
Tomatenrijst
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
8 porties
食材
-
uien gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
verse tomaten gehalveerd200 g
-
olijfolie50 g
-
langkorrelige rijst (niet voorgekookt)400 g
-
zout2 tl
-
water1200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
4 g
热量
1009 kJ /
241 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
1.6 g
碳水化合物
41 g