设备与配件
Soula's Spanakopita
准备工作 20 分钟
总数 1小时 35 分钟
25 portions
食材
Dough
-
olive oil to grease
-
lukewarm water525 g
-
sea salt1 tsp
-
baker's flour plus extra to dust900 g
-
unsalted butter cut into pieces100 g
Filling
-
fresh English spinach trimmed, leaves and stalks cut into pieces (approx. 5 cm - 550 g - see Tips)2 - 3 bunches
-
sea salt to taste (optional)
-
onion cut into halves1
-
feta cheese cut into pieces (4 cm - see Tips)500 g
-
egg1
-
olive oil to drizzle
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
290.2 mg
蛋白质
8.5 g
热量
965.6 kJ /
230.8 kcal
脂肪
9.2 g
膳食纤维
1.7 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
28.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Silky sweet potato mash (Skinnymixers)
25 分钟
Gratin dauphinois
50 分钟
Potatoes and green beans with parsley pesto
35 分钟
Colourful quinoa salad
40 分钟
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25小时 30 分钟
Pilau rice
30 分钟
Tandoori chicken
45 分钟
Soft Chinese bread rolls
1小时 20 分钟
Chao qing cai (Chinese greens)
10 分钟
Sautéed capsicum (200 g)
15 分钟
Onion bhaji
45 分钟
Jeera rice (Cumin rice)
20 分钟