Kibbeh con salsa allo yogurt

Kibbeh con salsa allo yogurt

3.8 6 评分
准备工作 55 分钟
总数 1小时
15 pezzi

食材

Miscela 7 spezie libanesi
  • di pepe di Giamaica in grani (pimento)
    20 g
  • di curcuma in polvere
    10 g
  • di stecca di cannella a pezzi
    10 g
  • di chiodi di garofano
    1 cucchiaino
  • di semi di coriandolo
    1 cucchiaino
  • di semi di cumino (可选的)
    1 cucchiaino
  • di pepe nero in grani
    1 cucchiaino
  • di noce moscata in polvere
    1 cucchiaino
Kibbeh
  • di bulgur
    250 g
  • di gherigli di noci
    60 g
  • di cipolle a pezzi
    200 g
  • olio extravergine di oliva
    30 g
  • di zucchero grezzo di canna
    ½ cucchiaino
    ½ cucchiaino zucchero
  • di carne trita d'agnello
    500 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di sommacco
    1 cucchiaino
  • di mentuccia fresca, lavate
    4 foglie
  • di za'atar (vedere consigli)
    1 cucchiaio
  • di amido di mais (maizena)
    10 g
  • di acqua ghiacciata
    30 g
Salsa allo yogurt
  • spicchio di aglio
    1
  • di mentuccia fresca, lavate
    3 foglie
  • di yogurt greco bianco, non zuccherato
    200 g
    200 g di yogurt naturale, bianco, non zuccherato
  • di succo di limone, spremuto fresco
    10 g
  • di sale
    ¼ di cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ¼ di cucchiaino
  • olio extravergine di oliva a piacere
  • di mentuccia fresca, tritate
    2 - 3 foglie
Terminare la preparazione
  • olio per frittura
  • di prezzemolo fresco tritato
    1 - 2 cucchiai
  • limone a spicchi
    1

难易度

中级


营养价值 每 1 pezzo

304.2 mg
蛋白质 9.7 g
热量 949.6 kJ / 227 kcal
脂肪 13.7 g
膳食纤维 3.8 g
饱和脂肪 4.4 g
碳水化合物 18.5 g

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