难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 80 g de queso manchego en trozos
- 1 diente de ajo
- 5 g de eneldo fresco (solo las hojas) y algo más para espolvorear
- 30 g de avellanas (y alguna más para espolvorear)
- 1 cucharadita de piel de naranja rallada
- 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 tomates rosas en rodajas de 2-3 cm
- 150 g de trucha ahumada en lonchas
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1488 kJ / 355 kcal
- 蛋白质
- 12.8 g
- 碳水化合物
- 5.1 g
- 脂肪
- 32.4 g
- 饱和脂肪
- 7.3 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 519.4 mg
替代食谱
显示所有Verduras al vapor con kéfir
45 分钟
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35 min
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Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 分钟
Boquerones en vinagre
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Huevos con salsa de tomate y pimiento rojo
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Revuelto de setas para dos
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Hervido
40 分钟