难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 160 - 180 g rabanete c/ folhas
- 5 pitadas de sal
- 220 g natas c/ 30-40% de gordura
- 120 g leite
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 2 pitadas de pimenta
- 2 g ágar-ágar
- 100 g queijo de cabra amanteigado
- 50 g iogurte grego
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 813.2 kJ / 194.3 kcal
- 蛋白质
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 3.2 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 饱和脂肪
- 11.3 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 236.3 mg
替代食谱
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Salsichas frescas com batata
35 分钟
Saltear bacon com frango em tiras
15 分钟
Pataniscas de feijão-verde
25 分钟
Pezinhos de porco de coentrada
1小时 30 分钟
Fusilli com frango e azeitonas
50 分钟
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 分钟
Saltear camarão
15 分钟
Salada de batata com pesto
45 分钟
Salada de brócolos, pimento e pinhão
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Almôndegas de frango e ervas
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