难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Glazurowane różyczki kalafiora
- 1 kalafior (ok. 900 g), w całości
- 2 łyżki oleju
- 1 ząbek czosnku
-
50
g syropu z agawy
或 50 g miodu - 50 g wody
- 25 g sosu sojowego
-
10
g sosu sriracha
或 10 g czerwonego sosu chili - 5 g skrobi ziemniaczanej
Zupa krem z kalafiora
- 100 - 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 600 - 700 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (可选的)
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)
- pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia zupy
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1424 kJ / 339 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 7.1 g
- 钠
- 1471 mg
替代食谱
显示所有Zupa krem ze szpinaku
40 min
Zupa gołąbkowa
55 分钟
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 分钟
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 min
Góralska kwaśnica
1h 30 min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 分钟
Barszcz ukraiński
1小时 35 分钟
Zupa fasolowa z pulpecikami
50 分钟
Kapuśniak
50 分钟
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45 min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 min
Zupa grochowa
1h