难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 - 130 g de monk fruit (fruto del monje)
- 4 yemas de huevo
- 320 g de leche entera
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 400 g de yogur griego
- ½ cdita de goma xantana
- 250 g de frambuesas
- 30 g de miel de agave
- 30 g de agua
- 营养价值
- 每 6 porción
- 热量
- 4831.4 kJ / 1154.7 kcal
- 蛋白质
- 33.8 g
- 碳水化合物
- 211.6 g
- 脂肪
- 38.7 g
- 饱和脂肪
- 19.3 g
- 膳食纤维
- 17.3 g
- 钠
- 381.5 mg
替代食谱
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Flan de coco
1h 40 min
Nieve de frutos rojos
20 分钟
Espuma de frutos rojos
10 分钟
Minibizcoflán al vapor para dos
2h 40 min
Nieve rápida de fruta
5 分钟
Gorditas de nata callejeras
30 分钟
Crepas de avena con frutas
40 分钟
Pay dátil y nuez
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Helado de fresas congeladas
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Tarta mousse de limón
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Pudin de semillas de chia
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Pastel de turrón y chocolate
3小时 50 分钟