难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 orange non traitée
- 450 g de grains de maïs doux en conserve, égouttés
- 3 c. à soupe d'extrait de vanille liquide
- 2 c. à soupe de miel
- 75 g de boisson végétale au soja
- 90 g de crème d'amande bio
- 15 g de fécule de maïs
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 50 - 70 g de grains de maïs non éclatés pour pop-corn
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1285.3 kJ / 306.2 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 35.7 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 5.5 g
- 钠
- 221.8 mg
替代食谱
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