设备与配件
Vegetarian Japchae
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
-
firm tofu14 oz
-
cornstarch2 - 3 tbsp
-
water40 oz
-
cellophane noodles7 oz
-
yellow onions thinly sliced half moons4 oz
-
garlic cloves thinly sliced3
-
sesame oil divided3 - 4 tbsp
-
carrots julienned3 oz
-
fresh shiitake mushrooms stems discarded, thinly sliced3 oz
-
baby spinach1 oz
-
bell peppers julienned4 oz
-
zucchini julienned5 oz
-
soy sauce2 oz
-
sugar1 oz
-
toasted sesame seeds1 tbsp
-
green onions julienned, to garnish
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
835.9 mg
蛋白质
19.7 g
热量
2143.6 kJ /
512.4 kcal
脂肪
20.6 g
膳食纤维
5.7 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
67.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Root Vegetable Gratin
1小时 25 分钟
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16小时
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 分钟
Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)
5小时 40 分钟
Avocado Tikka (Matthew Kenney)
6小时 5 分钟
Pesto Pasta Salad
30 分钟
Coconut Dhal
25 分钟
Winter Radish, Citrus and Cashew Cream (Matthew Kenney)
15小时 35 分钟
Risotto with Spinach and Peas
30 分钟
Southwest Quinoa
40 分钟
Parmesan Risotto (TM6/7)
30 分钟
Vegetarian Chili
50 分钟