难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 15 g oleju
- 400 g dyni piżmowej, pokrojonej na kawałki
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 60 g orzechów nerkowca
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 700 - 750 g wody
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 697 kJ / 166 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 2.9 g
替代食谱
显示所有
Zupa krem ze szpinaku
40 分钟
Zupa gołąbkowa
55 分钟
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 分钟
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 分钟
Góralska kwaśnica
1h 30 min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 min
Barszcz ukraiński
1小时 35 分钟
Zupa fasolowa z pulpecikami
50 分钟
Kapuśniak
50 分钟
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45 min
Zupa grochowa
1小时
Zupa szczawiowa
35 分钟