![Imbirowy krem z dyni piżmowej Imbirowy krem z dyni piżmowej](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CC8DB0FC-6A46-4A3E-A359-EB870765CC09/Derivates/CC418FD6-AF77-4CF3-BBCD-A4F8CB465A09.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 15 g oleju
- 400 g dyni piżmowej, pokrojonej na kawałki
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 60 g orzechów nerkowca
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 700 - 750 g wody
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 697 kJ / 166 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 2.9 g
替代食谱
显示所有Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1小时 15 分钟
Zupa krem z kurek
30 min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1小时 10 分钟
Chłodnik ogórkowy
15 分钟
Chłodnik
10 min
Chłodnik litewski
2小时 15 分钟
Chłodnik z botwinki
1h
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Rosół drobiowy
2小时 15 分钟
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h